200 पौंड आदमी को दिन में कितना पानी पीना चाहिए?

इसके बजाय, इस बारे में सोचें कि आप कितना वजन करते हैं और उस संख्या को आधे में विभाजित करते हैं। आपको प्रति दिन कितने औंस पानी पीना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो 200 पाउंड का है, उसे 100 औंस पीना चाहिए। प्रति दिन पानी की पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड होने के लिए।